2008年2月アーカイブ

口臭が気になって人前に出るのがいやになったり、常に口を閉じていたりしていませんか?
口臭予防には口の中を常に清潔に保つことが大切です。しかし、清潔に保っていてもどうしても口臭を解消することができないという人もいるでしょう。口臭が原因で人間関係が上手くいかなかったり、ストレスに感じたりしているのなら一度、歯科医院に相談に行ってみてはいかがでしょうか。歯科医院には口臭外来を設立しているところもあるので、調べて行ってみるといいでしょう。

ここで口臭外来の初診時のだいたいの流れをご紹介します。
・ 予約
歯科医院に電話やメールなどで問い合わせをし、予約をします。
・ カウンセリング
口臭についての悩みや症状などについてカウンセリングを行い、状況や症状をチェックします。
・ 検査 
レントゲン検査、口腔内診査(歯並び、噛み合わせ、歯周病・歯肉炎、口内炎、虫歯などのチェック)。口臭測定器を使っての検査、舌の検査(舌の状態や舌苔の状態のチェック)、唾液の検査(分泌量、色、濁り、ミュータンス菌、緩衝能などのチェック)、尿検査などを実施します。
・ 診断
カウンセリングや検査結果から口臭の原因をみつけ診断します。
・ 治療
原因や症状に応じて治療をします。
初診ではカウンセリングを中心に口臭防止のための食習慣や生活習慣の指導、口臭抑制剤による治療などを行います。

再診では口臭測定器を使っての検査、舌の検査や唾液の検査などの再検査をし、その結果をもと次の治療にうつっていきます。

口臭外来を受診する時は香水や香りのする服、整髪料などに気をつけましょう。余計な香りがあると正確な検査や測定ができなくなります。また、口腔外来を受診する前日から匂いの強い食事をとることを避けましょう。喫煙も控えましょう。ビタミン剤をとることも避けましょう。
口臭外来の診療内容や治療方法、注意点などは歯科医院によって異なる場合があるので、口臭外来を受診される時は予約時に確認するといいでしょう。まただいたいの治療費についても確認しておくといいでしょう。

歯科医院によっては無料で口臭のカウンセリングをしてくれるところもあるので、まずはあなたの悩みを相談しに歯科外来を訪れてみてはいかがですか?
悩んでいるだけでは口臭は防ぐことはできません。口臭に悩んでいる人の中には自分では強い口臭があると思いこんでいるけれど、実際には周囲の人は口臭を感じないという自臭症の場合もあります。
1人で悩まずにまずは専門家に相談し、口臭についての正しい知識、正しい情報を教えてもらいましょう。

大切な人に会うのにニンニクのきいたものを食べてしまった、今から会議なのにニラがいっぱい入った餃子を食べてしまった、などなど口臭のもとになる食べ物を食べてしまい困ったことはありませんか?
口臭のもととなる食べ物でよく知られているものにニンニクがあります。その他の口臭のもととなる食べ物にはネギ、ニラ、ラッキョウ、アルコールなどがあります。
あなたは口臭のもととなる食べた時どうしていますか?

ここで消臭効果のある食べ物や飲み物をいくつかご紹介します。
・ 牛乳
消臭効果がある飲み物として牛乳をあげる人は多いのではないでしょうか。ではなぜ牛乳が臭い消しの効果があるのかご存知ですか?
牛乳はその脂肪分が臭いのもととなるものを包んで臭いを抑えてくれます。牛乳は特にニンニク臭やアルコール臭の消臭に効果があるといわれています。また、牛乳のほかチーズやヨーグルトも同様の効果があるといわれています。
・ レモン
レモンなどの酸性の食品は唾液の分泌を促進し、口臭を防いでくれます。また臭いのもととなるたんぱく質を分解し、食べかすの腐敗や発酵を防いでくれます。
・ 梅干 
梅干もレモン同様に唾液の分泌を促進するため、口臭を防いでくれます。また、たんぱく質を分解したり、食べかすの腐敗や発酵を防いでくれます。
・ 緑茶や紅茶
お茶の葉に含まれるフラボノイドやクロロフィル、カテキンなどの成分には消臭作用や殺菌作用があり、飲むことで口臭を防ぐ効果があります。緑茶や紅茶は食後に飲むと効果的です。
・ 繊維質の多い野菜
繊維質の多い野菜を食べることで歯の間にはさまった食べかすを取り除くことができ、口臭を防ぐことができます。

その他、青汁(ケール)、シャンピニオンエキスも口臭を防ぐものとして知られています。
口臭を防ぐ食べ物や飲み物を口にしたからといって口臭が100%消えるわけではありませんが、抑える効果はあるので試してみるといいでしょう。また、それらの食べ物や飲み物を口にした後はしっかりと歯磨きをし口の中をきれいにしましょう。

食べ物や飲み物のほか、手軽に臭いを消せるものとして知られている物に消臭効果のあるグミ、タブレット、ガムなどのブレスケアグッズがあります。口臭防止が注目されるようになり、スーパーやコンビニで手軽に買うことができるようになったブレスケアグッズ。手軽に持ち歩けるこれらのブレスケアグッズを1つカバンの中にいれておくといざという時にとても役に立ちます。

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